健康的基础是要有干净的水

我们所喝的水的数量和质量与我们的健康息息相关。 身体是一个水的机器，依靠水和矿物质运转。身体内所有生命和复原过程……都因水而运行。在过去的十年中，医学界更多地关注于身体的巨大复原能力，以及与水的关系。在每个方面，水至关重要。

人体内有70%是水，血液内80%是水，脑袋75%，肝脏甚至达到惊人的96%！

身体内每个细胞的功能都是由发自大脑，并通过神经系统的电信号控制的。事实上，神经是由细小水道组成的复杂结构。如果神经内的液体由于脱水，或受到合成化学物质或有毒重金属（如铅）的污染而变稠，则重要信号会受到阻碍。现在专家认为这些信号的阻碍可能是退变性疾病、神经系统疾病（包括注意力缺乏症、慢性疲劳综合征、焦虑、沮丧，甚至老人痴呆症）的根本原因。

考虑到水对大脑和神经系统功能的重要性，水的纯净度可能是健康长寿中最基础和最重要的因素。消化和营养吸引取决于健康水的摄入。要想使我们的身体从食物和补品中得到所需要的营养，我们必须摄入大量健康的水。由于糖和碳水化合物能更快地被吸引，轻微的脱水也可能使我们只能从食物中得到卡路里，而 不是营养。

我们的能量与我们所摄入的水份有很大的关系。医学临床证明普通人身体内的液体减少5%，其能量就会减少25%至30%；身体液体减少15%可能会导致死 亡！肝脏需要水才能通过新陈代谢将脂肪变成可用的能量。据估计80%的人由于轻微脱水而导致能量损耗。增加健康水的摄入可以帮助新陈代谢，并减少储存的脂 肪……这样就会增加能量，减少脂肪。

解毒可能是健康中最重要的一个因素，而其主要取决于足够的健康水的摄入。水是身体去除毒素的唯一办法，并且是预防疾病的关键。在我们充满化学物质的工业化社会，我们每天面临几百种有害物质。我们的空气、食物和我们接触的任何东西……都含有有害化学物质。不幸的是，我们无法防止毒素进入我们的身 体，但是通过摄入大量的健康水可以帮助身体消除它们。我们喝的越多，对身体自净越有帮助。几乎所有的退变性疾病是由于身体内毒素的积累造成的。

我们所喝水的质量与数量同等重要。如水中包含氯或其他化学物质，它将降低解毒的能力。如果饮用带有微量合成化学物质的水，那样我们的肝脏和肾脏就会成为过滤器，并最终会损坏或破坏这两个最重要的器官。通过大量摄入干净、健康的水，我们可以使自己的身体进行其本身具有的自我修复能力。

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